宋妖精，在有条不紊的恢复身体！
接下来几天，林尘早起，就带着小奴婢苏傲雪，以及巨乳萝莉李倩儿，正式训练武道！
连同的，还有吕四娘和王霸！
两人是野路子出身，擅长刀口舔血的搏杀！
但路走歪了，只会越走越下坡！
林尘教他们的，是正统的武术传承，算是拨乱反正！
为此，王霸和吕四娘，虽然没明说什么，但内心，对林尘早已是感激不尽！
“记住了，练武，就没有捷径这一条路可以走！”
“你是天才也好，是庸才也罢。”
“但凡想要在武道上登高，那么苦下功夫，是必须的。”
清晨的风，已经有微微的凉意。
秋天到了！
养心居外的草坪上，林尘背着手，看着四人，展开训诫。
李倩儿吐了吐舌头，嘻嘻笑道：“老公，你别那么严肃好不好？搞得人家想笑！”
林尘眉头一皱：“李倩儿，出列！”
巨乳萝莉脸一红，嘟嘴道：“什么嘛，玩真的是吧？”
林尘看着她，严肃道：“昨晚就给你们交代好了，今天要训练！”
“既然要训练，那么就必须按规章制度办事！”
“你刚才的态度，过于懒散。”
“现在，先做二十个俯卧撑我看看！”
李倩儿袖口一挽，露出洁白如雪的皓腕，冷笑道：“做就做，不就是二十个吗，看不起谁呢！”
挺翘的臀儿一撅，附身在地上，开始做起来！
林尘喝道：“王霸，向后转！”
王霸不明所以，但还是乖乖，朝后面转去！
李倩儿有板有眼，已经开始做俯卧撑！
饱满的酥胸，每一下都会触地反弹。
林尘蹲在地上，慢悠悠欣赏这一幕风景！
苏傲雪捂脸，心头暗想，这个主人，真是越来越会玩了！
吕四娘老司机，倒是见怪不怪！
跃跃欲试的，期望着林尘喊她出列，跟着一起做！
“好了，做结束，脸不红气不喘的！”
拍了拍手，李倩儿二十个俯卧撑结束，站了起来，小脸非常得意！
林尘点了点头：“不错，比一般男的强多了！”
“这年头，能做二十个俯卧撑的，大街上一抓都没有！”
苏傲雪道：“那我们能开始，正规的训练了吧？”
林尘摆手：“不急，我先问你们一个问题！”
“你们觉得，我们炎黄的武术，功夫，是什么？”
李倩儿歪头，思索后开口：“这还用说吗，当然是强身健体的一种技术！”
“现在公园里，每天早晨都有大爷大妈，在打太极呢！”
林尘摇了摇头：“你看到的那些，多半都只能叫做养生锻炼。”
“很多人的太极，打得跟玩似的！”
苏傲雪道：“我知道，功夫是从古代军中传下来的，一直延续至今，具有杀伤力的一种能力！”
林尘颔首：“不错，说到关键点了，但是还不够！”
吕四娘道：“我觉得
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